Stenli Posted January 20, 2005 Share Posted January 20, 2005 Tuk li4i kolko si nadahan za fitnes <{POST_SNAPBACK}> Човек просто на нова година паднах и си навехнах китката. Още ме боли в някой положения, но както казваш ти много съм надъхан за фитнес и ще ида Недей да си правиш такива генерални изводи без да знаеш за какво става въпрос Link to comment Share on other sites More sharing options...
ShitHappen Posted January 20, 2005 Share Posted January 20, 2005 Пак казвам говорете за всичко с професионалисти.Аааааааааа не грешиш тренирам от 2 години и 8 месеца,ама да си прочел нещо писано от мен от типа "спазвай моята програма и ще те правим РАМБО" <{POST_SNAPBACK}> Да ,но професионалист не винаги значи инструктор ( за съжаление ) .За пример мога да дам 1 от инструкторите в "Рондо", ха сега де забравих му името (после като се сетя ще го напиша ) . Незнам ,аз съм виждал хора които тренират по 10 години ,но пак не са направили нещо с тялото си . Т.е. Не винаги това колко си тренирал отговаря пропорционално на състоянието на тялото ти . Има хора които винаги са си тренирали неправилно ( разбирай упражнения , повторения , тежести , без хранителни режими и т.н. ) да ви се похваля взех си от тия колани за изпотяването Бий си го в главата сега ... Само не разбрах защо пита за него , като си имала намерение вече да го взимаш . Парите са си твои .. аз бих си взел пилешки гърди за 1-2 седмици напред сигурно с тези пари ... Link to comment Share on other sites More sharing options...
FORCEBYTE Posted January 20, 2005 Share Posted January 20, 2005 O izvinqvay 4e te izlojih priqtelio no pone za kraka moje6e da hodi6 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stenli Posted January 20, 2005 Share Posted January 20, 2005 O izvinqvay 4e te izlojih priqtelio no pone za kraka moje6e da hodi6 <{POST_SNAPBACK}> Крака както казах по-рано не правя!! Ако си спомняш вчера точно това си говорихме с теб, какви упражнения мога и не мога да правя Link to comment Share on other sites More sharing options...
Evil LenoRe Posted January 20, 2005 Share Posted January 20, 2005 Бий си го в главата сега ... Само не разбрах защо пита за него , като си имала намерение вече да го взимаш . Парите са си твои .. аз бих си взел пилешки гърди за 1-2 седмици напред сигурно с тези пари ... ми аз нямах намерение да си взимам ама днес бях в метро и го видях и си помислих"...що ли да не си взема един...?" Link to comment Share on other sites More sharing options...
FORCEBYTE Posted January 20, 2005 Share Posted January 20, 2005 Pravi kraka we mayna 6tot nagore 6te naedree6 a dolu kvo tanak li Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stenli Posted January 20, 2005 Share Posted January 20, 2005 Pravi kraka we mayna 6tot nagore 6te naedree6 a dolu kvo tanak li <{POST_SNAPBACK}> Краката хич не ми са слаби и тънки ако си мислиш, че са такива. Правих преса от лег с 220 килца без да съм правил крака никога през живота си Затова само си тичам за да ми са стегнати и толкова ПП: ся ще кажеш,че не пускам до долу и ходът ми е малък. Е до долу си пускам тежестите и правя по 8 повторения. Ако те интересува как съм направил това отговорът е тичане, тичане и пак тичане и накрая хапване . Айде стига сме спорили как да тренирам защото за тея 3 години и 2 месеца съм понаучил тва онова Където не знам питам вас както беше за добавките. Ne 6a kaja ti nqkav mutant li si we <{POST_SNAPBACK}> Не, не съм. Просто от 6 годишен играя футбол последните 2-3 години по-малко, но преди това почти всеки ден. Не съм и някъв мъничък ама чак пък мутант Link to comment Share on other sites More sharing options...
FORCEBYTE Posted January 20, 2005 Share Posted January 20, 2005 Ne 6a kaja ti nqkav mutant li si we Link to comment Share on other sites More sharing options...
FORCEBYTE Posted January 20, 2005 Share Posted January 20, 2005 e ti za tva si sviknal na natovarvane 6tot az sam marda s 4godini staj pu6ene ama gi sprqh Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stenli Posted January 20, 2005 Share Posted January 20, 2005 e ti za tva si sviknal na natovarvane 6tot az sam marda s 4godini staj pu6ene ama gi sprqh <{POST_SNAPBACK}> Да на тичане много съм издържал по 1 час съм правил сутрин и вечер това беше преди 2-3 години, което ми се отрази и на тренировките. Но вече не ми остава време да ходя Айде със здраве отивам да гледам някое филмче Link to comment Share on other sites More sharing options...
motorista-R1 Posted January 21, 2005 Share Posted January 21, 2005 Да ,но професионалист не винаги значи инструктор ( за съжаление ) .За пример мога да дам 1 от инструкторите в "Рондо", ха сега де забравих му името (после като се сетя ще го напиша ) . Незнам ,аз съм виждал хора които тренират по 10 години ,но пак не са направили нещо с тялото си . Т.е. Не винаги това колко си тренирал отговаря пропорционално на състоянието на тялото ти . Има хора които винаги са си тренирали неправилно ( разбирай упражнения , повторения , тежести , без хранителни режими и т.н. ) Да тука съм съгласен вече,защото има хора на които съм казвал,че дадено ъпражнение или не го правят правилно или изобщо не го правят ама не те си знаят тяхното.А до инструктора в Рондо сети ли се кой е защото според мен всички са едни от най-добрите не в Пловдив ами в България.Кажи ми само кой от тях не е или Републикански или Балканси шампион(а те всички са многократни). Link to comment Share on other sites More sharing options...
miro123 Posted January 22, 2005 Share Posted January 22, 2005 Да тука съм съгласен вече,защото има хора на които съм казвал,че дадено ъпражнение или не го правят правилно или изобщо не го правят ама не те си знаят тяхното.А до инструктора в Рондо сети ли се кой е защото според мен всички са едни от най-добрите не в Пловдив ами в България.Кажи ми само кой от тях не е или Републикански или Балканси шампион(а те всички са многократни). <{POST_SNAPBACK}> qvno tolkowa si hodil i v RONDO ,a oniq kle4o Milen ne my znam to4no familiqta i toi li e super instruktor Link to comment Share on other sites More sharing options...
FORCEBYTE Posted January 22, 2005 Share Posted January 22, 2005 A we 6to kat sam hodil v rondo vinagi sam pripadal ot smqh Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stenli Posted January 22, 2005 Share Posted January 22, 2005 В рондо съм ходил само един път миналта зима. Вътре беше 9537498 градуса. Направо се чудех тея хора зимата релеф ли правят Беше ми и тясно ама като съм свикнал в перлата на широко Link to comment Share on other sites More sharing options...
FORCEBYTE Posted January 22, 2005 Share Posted January 22, 2005 Ne to tam opredeleno si e tqsno Link to comment Share on other sites More sharing options...
ShitHappen Posted January 22, 2005 Share Posted January 22, 2005 @motorista-R1 дълбоко се съмнявам Сиромашки да е шампион ... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Divaka Posted January 22, 2005 Share Posted January 22, 2005 @motorista-R1 дълбоко се съмнявам Сиромашки да е шампион ... <{POST_SNAPBACK}> бе,незнам ама другия пич определено е някъв шампион... Link to comment Share on other sites More sharing options...
mortal_dreams Posted January 22, 2005 Share Posted January 22, 2005 koq e nai dobrata zala za fitnes az sq sam na edna programa za iz4istvane i natrupvane na masa --vzimam i creatine+L-GLUTAMINE Link to comment Share on other sites More sharing options...
zlobil Posted January 22, 2005 Share Posted January 22, 2005 drugiq pi4 e orlin stoqnov i toi e 6ampion Link to comment Share on other sites More sharing options...
ShitHappen Posted January 22, 2005 Share Posted January 22, 2005 То и още шампиони има ама не са инструктори ,аз най-много харесвам Иван йорданов . Link to comment Share on other sites More sharing options...
zlobil Posted January 22, 2005 Share Posted January 22, 2005 s tatusite toq relefniq nali emi toi e qko kopele ama e malak na razmeri az predpo4itam mnogo po-golqm s po-malko relef ne sam golqm po4itatel na relefa predpo4itam masata Link to comment Share on other sites More sharing options...
motorista-R1 Posted January 22, 2005 Share Posted January 22, 2005 За твое сведение тоя пич с татосите се казва Иван Йорданов и е незнам си колко пъти Републикански и Вице Балкански шампион(за малко не му достигна ако някой е гледал ще види,че краката не му бяха на ниво) А кой е Сиромашки? Link to comment Share on other sites More sharing options...
zlobil Posted January 22, 2005 Share Posted January 22, 2005 da krakata naistina sa mu na dosta slabo nivo v sravnenie s drugoto osobeno zadnata 4ast na bedrata.... e kvo da ti govora ama toi si znae de toi kima mu se kara6e oniq den 4e mu bili malki krakata a toi se opravdava6e 4e bil samo 75 kg. emi siroma6ki se vodi nqkav instruktor ama kvo da ti kaja super palq4o e vse 1 nikoga ne e baral 6tanga ... pravi se na razbira4 samo pred jenite Link to comment Share on other sites More sharing options...
motorista-R1 Posted January 23, 2005 Share Posted January 23, 2005 emi siroma6ki se vodi nqkav instruktor ama kvo da ti kaja super palq4o e vse 1 nikoga ne e baral 6tanga ... pravi se na razbira4 samo pred jenite хахаха май се сетих ако става въпрос за същия миналото лято се прави на инструктор за 1-2 седмици. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ShitHappen Posted January 23, 2005 Share Posted January 23, 2005 А кой е Сиромашки? <{POST_SNAPBACK}> Сиромашки е инструктор и не се прави на такъв , точно до касата ( протейн бара ) има снимки на инструкторите - Румяна, Орлин и той .. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.