Mockingbird Posted August 20, 2017 Share Posted August 20, 2017 (edited) Най-комфортната, успокояваща и уютна светлина е от порядъка на 2700-3500 келвина. Но щом ти харесва 4000, слагай такава. Аз също имам лампи с този цвят на светлината, но се включват за кратко време.Увеличението на точките е единственото решение в твоя случай.. Последните години дизайна на лампите е отврат. Има хубави неща, но цените са им космически. Знам колко е труден избора. Слагай релсата с 5-те и си купи читави лед крушки... Edited August 20, 2017 by Mockingbird Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucky Luciano Posted August 20, 2017 Share Posted August 20, 2017 До момента намирам ElMark само на 4000К. Читави ли са? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
naka_g Posted August 20, 2017 Share Posted August 20, 2017 На Руси нещата са само made in china. Последните дето съм монтирал даже си бяха с китайските вестници. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Midex Posted August 20, 2017 Share Posted August 20, 2017 С марковите от рода на Филипс, Осрам и подобни, нещата са ясни, но с китайските е до слука - на някои нонеймки или дори и да са някаква китайска марка от рода на Сенкарт, лумените и ватажите почти никога не отговарят на обявените...примерно 25-ватова харчи много по-малко, респ, свети по-малко (и гори по-бързо), 12-ватова е 5-6 или 7 най-много и така - мерил съм десетки различни модели-китайчета. Може и да има по-читави китайски, но досега не съм разбрал от коя марка точно. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mockingbird Posted August 20, 2017 Share Posted August 20, 2017 (edited) Не. От китайчугите потърси Ултралукс или Лайтекс. 'Сичко останало е дроП. Мидекс, Осрам се дънят много здраво с ледовете...не знам какво става, но изостават сериозно от останалите си конкуренти. Edited August 20, 2017 by Mockingbird Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Midex Posted August 20, 2017 Share Posted August 20, 2017 Мидекс, Осрам се дънят много здраво с ледовете...не знам какво става, но изостават сериозно от останалите си конкуренти. И те ли...нямам представа, имах ги за добра фирма, докато все още имаше крушки с нажежаема жичка съм ползва доста осрами, а последните ми спомени бяха от луминесцентните им лампи, които също бяха хубави. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucky Luciano Posted August 20, 2017 Share Posted August 20, 2017 Ок, ще търся Филипс. Въпросът е, че сега ги гледам тея и като си полегна да гледам ТВ, някак ми светят в очите. Не мога да ги насоча право надолу. Мамка му и прасе, няма угодия... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mockingbird Posted August 20, 2017 Share Posted August 20, 2017 (edited) Компактните флуоресцентни са им читави, както и много високия клас Лед. Ама пък цените никак не са разумни...за леда това... Лъки на ГУ10 има тип луна, 5 вата, която не заслепява. И е достатъчна за хола ти. Т.е. като сложиш 5 бр. Аз съм с 3 броя, но на по-малко помещение. Edited August 20, 2017 by Mockingbird Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucky Luciano Posted August 20, 2017 Share Posted August 20, 2017 Линк можеш ли да ми дадеш да я видя? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mockingbird Posted August 20, 2017 Share Posted August 20, 2017 https://shop.kovas.bg/продукт-осветление/philips-cla-led-spot-5w840-gu10-led-спот-лампа/ Има и ъгъл 120, което е идеално за теб. Няма да ти прави петна. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucky Luciano Posted August 20, 2017 Share Posted August 20, 2017 Сегашните Kanlux са на 120 градуса и заслепяват. Чак като ги погледна и после виждам звездички Тези мога онлайн да ги поръчам, така ли? Или някъде в Пловдив да ги търся? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mockingbird Posted August 20, 2017 Share Posted August 20, 2017 И онлайн може. Но мисля, че имаха магазин някъде. Ще мога да потвърдя утре сутринта. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sothbiss Posted August 21, 2017 Share Posted August 21, 2017 Някой от фитнес маниаците във форума да препоръча хранителни добавки за мускулна маса? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RaptoR Posted August 21, 2017 Share Posted August 21, 2017 Някой от фитнес маниаците във форума да препоръча хранителни добавки за мускулна маса? Загубил си си мозъчната маса ли? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sothbiss Posted August 21, 2017 Share Posted August 21, 2017 Видене, благодаря ти за този невероятен и пълен с информация пост. Потърсих тази добавка online, но за жалост не намерих продукта. Ще може ли линк към тази мозъчна пръдня или друга такава? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Midex Posted August 21, 2017 Share Posted August 21, 2017 Видене, благодаря ти за този невероятен и пълен с информация пост. Потърсих тази добавка online, но за жалост не намерих продукта. Ще може ли линк към тази мозъчна пръдня или друга такава? Скоро си говорихме с Виден, относно феномена "ответна реакция след неподходящо обръщение". А по въпроса май NEO_DDT ще ти каже най-добре... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kotora Posted August 21, 2017 Share Posted August 21, 2017 Хранителен режим имаш ли, ако не намери някой да ти направи, 20тина лв е Доста голяма част от резултатите зависят от правилното хранене. Хранителни добавки, аз пия само протеин, Omega- 3 и магнезий. Взимам BCAA на таблетки преди и след тренировка. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RaptoR Posted August 21, 2017 Share Posted August 21, 2017 Видене, благодаря ти за този невероятен и пълен с информация пост. Потърсих тази добавка online, но за жалост не намерих продукта. Ще може ли линк към тази мозъчна пръдня или друга такава? На някой мозъка му се превръща в пръдня, но да не задълбаваме.. Да не кажеш, че не съм те предупредил. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sothbiss Posted August 21, 2017 Share Posted August 21, 2017 (Midex: пояснение за Сотбис - умираща от смях емотиконка) Скоро си говорихме с Виден, относно феномена "ответна реакция след неподходящо обръщение". А по въпроса май NEO_DDT ще ти каже най-добре... Да, по спомен той се занимаваше по-активно с фитнес, та може и да му пиша на лично. А Виден лека полека се превръща във форумния трол... ПС Гифчето не ти баца Хранителен режим имаш ли, ако не намери някой да ти направи, 20тина лв е Доста голяма част от резултатите зависят от правилното хранене. Хранителни добавки, аз пия само протеин, Omega- 3 и магнезий. Взимам BCAA на таблетки преди и след тренировка. Чак толкова не искам да задълбавам за момента. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Midex Posted August 21, 2017 Share Posted August 21, 2017 Попадал съм и на доста статии, касаещи натрупването на мускулна маса, но по-добре е човек, който дълго време е вътре в нещата да ти го обясни лично. То и аз пия Омега 3 от време на време, но за съвсем други цели, а и не съм чувал да има връзка с някакво натрупване на мускулна маса. П.П. Гифчето при мен си излиза и е точно за такива моменти. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
w00x Posted August 21, 2017 Share Posted August 21, 2017 Хранителен режим имаш ли, ако не намери някой да ти направи, 20тина лв е Доста голяма част от резултатите зависят от правилното хранене. Хранителни добавки, аз пия само протеин, Omega- 3 и магнезий. Взимам BCAA на таблетки преди и след тренировка. Sothbiss, не го слушай тоя съвет за BCAA-то преди и след тренировка, че ще си увредиш организма. Haчин нa yпoтpeбa: Ocнoвнaтa днeвнa дoзa възлизa нa 3 тaблeтĸи. Зa пpeдпaзвaнe нa мycĸyлитe oт paзгpaждaнe, пpиeмaйтe 3 тaблeтĸи 30-60 минyти пpeди тpeниpoвĸa. Зa ycĸopявaнe нa peгeнepиpaнeтo пpиeмaйтe 3 тaблeтĸи нeпocpeдcтвeнo cлeд физичecĸo нaтoвapвaнe. Koнcyмиpaйтe c гoлямo ĸoличecтвo вoдa.https://www.silabg.com/bg/11516-AMIX-BCAA-Gold-300-Tabs-.html Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kotora Posted August 21, 2017 Share Posted August 21, 2017 (edited) Ангеле нали знаеш, че дозировките са различни за различните марки ? На моите начина на употреба е друг " Вземете 1 доза (4 таблетки) 2 до 3 пъти дневно за максимален ефект." Edited August 21, 2017 by kotora Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
w00x Posted August 21, 2017 Share Posted August 21, 2017 Знам, но дори и да ги взимаш 3 пъти дневно, има задължителен интервал между взиманията и той не е 1 час. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
NEO_DDT Posted August 21, 2017 Share Posted August 21, 2017 Някой от фитнес маниаците във форума да препоръча хранителни добавки за мускулна маса? Ами както ти каза котора първо се увери, че се храниш добре и тренираш правилно. Тези две неща са по-важни от всякакви добавки! Иначе от добавките един матричен протеин + креатин монохидрат ще ти се отразят добре като за първо време. Зависи колко искаш да задълбаваш, какви са ти целите и така нататък. Аз по едно време пиех по една камара неща на ден Даже като се замисля най-добре си вземи две опаковки креатестон - това е комбинирана добавка, в която има всичко което ти е необходимо. Оделно към нея си вземи едни комбинирани витамини и магнезий вечер преди лягане Освен това започни да пиеш по минимум 3 литра вода на ден, даже се стреми да приемаш около 4-5 литра! Иначе ако искаш да задълбаеш в забранените вещества и там мога да ти дам напътствия Sothbiss, не го слушай тоя съвет за BCAA-то преди и след тренировка, че ще си увредиш организма. Нищо няма да си увредиш няма какво да се притесняваш! Над 90% от добавките дори да превишиш дневната доза, просто ще ги изхвърлиш и няма да ги усвоиш. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
plameni Posted August 22, 2017 Share Posted August 22, 2017 Ъъъъ... Това позволено ли е? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.