w00x Posted August 8, 2018 Share Posted August 8, 2018 До вас точно. Нитро, партерно ниво на сградата на Била. Откъм бул. Марица е входа. Инструкторите не мога да ги коментирам, но фитнеса е окей. Няма дебили, особено вечер след 8, когато ходя аз. Инструктурите все ще ти кажат как да изпъляваш правилно упражненията, а програма всеки може да ти направи. Не е задължително да е в конкретен фитнес или дори град. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gado Posted August 8, 2018 Share Posted August 8, 2018 (edited) Аз за туй ли спя нормално :-P Сега пък теб ако те разбирам - Да пукна, ей, на! П.п. Ангеле, не е в сградата на Билла Edited August 8, 2018 by gado Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Antares Posted August 8, 2018 Share Posted August 8, 2018 Явно съм пропуснал една камара постове след тоя на Хемо, та прозвуча странно включването ми... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
w00x Posted August 8, 2018 Share Posted August 8, 2018 Сега пък теб ако те разбирам - Да пукна, ей, на! П.п. Ангеле, не е в сградата на Билла Добре де. Тая на пощата, съседната на Била. Сещаш се. Супер удобно ти е. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ferante Posted August 16, 2018 Share Posted August 16, 2018 (edited) Откакто си взех Foam Roller живота ми се промени. Схващанията в гърба и болките в кръста от климатика ги няма. Препоръчвам го на всички, които им се налага да седят на стол през по-голямата част от деня. Колкото и да ви е добър стола, той неможе да замени липсата от упражнения. Благодаря на Пешо за това, че сподели преди няколко седмици за съществуването му. Edited August 16, 2018 by Ferante Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
w00x Posted August 16, 2018 Share Posted August 16, 2018 Как ги ползвате тия фоум ролъри бе хора.. моя седи и събира прах. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
UzITo Posted August 16, 2018 Share Posted August 16, 2018 Как ги ползвате тия фоум ролъри бе хора.. моя седи и събира прах. Сериозно ли питаш или бъзикаш, защото нямаш време или желание да го използваш? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
w00x Posted August 16, 2018 Share Posted August 16, 2018 Сериозно питам, защото гледах разни видеа и всичките показват различни неща. Опитах да го използвам няколко пъти, но или не го използвам правилно, или нямам нужда да го използвам. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Antares Posted August 16, 2018 Share Posted August 16, 2018 @Ferante, нямаш грижи, жив и здрав Ангеле, и в другата тема ги линкнах тия:http://www.livetolift.com/2010/09/30/фасция-мачкане-и-самомасаж/http://www.livetolift.com/2010/11/24/„фасция-самомасаж-и-мачкане-част-2/http://www.livetolift.com/2013/03/05/фоумролер-при-болки-в-коляното/ Ако очакваш да се случи някакво чудо и след първото натъркалване да си като нов - няма да стане. Това е просто прекрасен начин да облекчиш мускулите, които натоварваш. Било то с неправилно седене или активен спорт. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RaptoR Posted August 17, 2018 Share Posted August 17, 2018 Сериозно питам, защото гледах разни видеа и всичките показват различни неща. Опитах да го използвам няколко пъти, но или не го използвам правилно, или нямам нужда да го използвам. Едвам се въздържам.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
exabyte Posted September 1, 2018 Share Posted September 1, 2018 (edited) @Ferante, нямаш грижи, жив и здрав Ангеле, и в другата тема ги линкнах тия: http://www.livetolift.com/2010/09/30/фасция-мачкане-и-самомасаж/ http://www.livetolift.com/2010/11/24/„фасция-самомасаж-и-мачкане-част-2/ http://www.livetolift.com/2013/03/05/фоумролер-при-болки-в-коляното/ Ако очакваш да се случи някакво чудо и след първото натъркалване да си като нов - няма да стане. Това е просто прекрасен начин да облекчиш мускулите, които натоварваш. Било то с неправилно седене или активен спорт. От къде се купува това нещо (физически магазин)? Жената само се оплаква от болки в гърба и т.н. Да взема да и взема едно такова, пък барем миряса. Edited September 1, 2018 by exabyte Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ferante Posted September 1, 2018 Share Posted September 1, 2018 (edited) Май в Decathlon има някакви оребрени - https://www.decathlon.bg/20760-foumroleri които би трябвало да свършат работа. Ако искаш "мерцедеса", тогава може да се насочиш към: https://www.tptherapy.com/category/grid_rollers Ако искаш ниско бюджетен вариант може да пробваш с ПВЦ тръба - Ф100 от Практикер. Каквото и да избереш, май е добре жената да го пробва от към твърдост... Edited September 2, 2018 by Ferante Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mockingbird Posted September 1, 2018 Share Posted September 1, 2018 Бухахахаха..... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Antares Posted September 1, 2018 Share Posted September 1, 2018 АхахахахахахахаххаСя няма да се учудя, ако Ferante е дал някакъв foam roller за 200 лева за "Мерцедес" Ролера трябва да е твърд, за да върши работа. Не казвам, че трябва да е бетонен, но меките не са толкова ефикасни. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
exabyte Posted September 1, 2018 Share Posted September 1, 2018 Не знам. Дори въпреки грешният линк, опитах да им намеря цената, но сайта им е... леЖ. Нито цена, нито бутон за купуване не намирам в тоя шоп... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Midex Posted September 1, 2018 Share Posted September 1, 2018 В Амазона го продават за стотачка...зелена. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mockingbird Posted September 1, 2018 Share Posted September 1, 2018 Абе, ние с Пешо друго имаме изнавпредвид, ама за оребрени и "мерцедеси" бих дал други линкове, в контекста на разговора... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Antares Posted September 1, 2018 Share Posted September 1, 2018 Всъщност за ролера бях сериозен - трябва да е твърд Баси, т'ва няма как да не прозвучи "интересно" вече... Да е твърд, подпъхваш си го отдолу и почваш Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
w00x Posted September 1, 2018 Share Posted September 1, 2018 Не знам. Дори въпреки грешният линк, опитах да им намеря цената, но сайта им е... леЖ. Нито цена, нито бутон за купуване не намирам в тоя шоп... 45 EUR. https://store.implus-eu.com/g.php?g=482&l=1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mockingbird Posted September 1, 2018 Share Posted September 1, 2018 Всъщност за ролера бях сериозен - трябва да е твърд Баси, т'ва няма как да не прозвучи "интересно" вече... Да е твърд, подпъхваш си го отдолу и почваш Така-така. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Midex Posted September 1, 2018 Share Posted September 1, 2018 45 EUR. Това е за малкия грид, аз дадох цена за големия...щото Магданоза казва, че трябвало да е голям и твърд, иначе не било кеф. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
HEMO Posted September 2, 2018 Share Posted September 2, 2018 Момци това го мярнах в Джъмбо на цена 20 кинта...какви 45 евра. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Midex Posted September 2, 2018 Share Posted September 2, 2018 Там са други, ние говорим за Мерцедеса на Ferante и жената на exabyte - само ти не разбра, че трябва да е голям и твърд, за да работи както трябва...аз бих добавил "и заоблен" (поне в единия край), но това вече е по желание на клиента или клиентката. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mockingbird Posted September 2, 2018 Share Posted September 2, 2018 Хахаххаааа.... Абе, някои и четвъртит го тачат... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
NEO_DDT Posted September 2, 2018 Share Posted September 2, 2018 Добър фоум ролер може да си вземеш за 30-40 лв. Това другото са излишни изгъзици! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.