Ilianna Posted April 2, 2005 Share Posted April 2, 2005 Искам да попитам хората практикуващи йога...Как се чувствате? Със какво ви помага тя? Има ли ефект върху вашето физическо, умствено, емоционално и духовно състояние? Благодаря... Link to comment Share on other sites More sharing options...
zoo Posted April 10, 2005 Share Posted April 10, 2005 Не практикувам йога,но правя така наречените "Петте тибетци"-5 упражнения,отдавна известни на Изток,но сравнително скоро появили се на бял свят, благодарение на полковник Брадфорд... Целта им е всекидневно натоварване на зоните на 7те чакри... Какъв ефект имат.... отслабнах с 15 килограма,чувствам се много добре и в ментално отношение,мнемотично също...не се дразня от злободневните проблемчета,без които не може... разбира се всичко това може да е в резултат на самовнушението,но все пак е факт... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ghetto_Freak Posted April 12, 2005 Share Posted April 12, 2005 Не практикувам йога,но правя така наречените "Петте тибетци"-5 упражнения,отдавна известни на Изток,но сравнително скоро появили се на бял свят, благодарение на полковник Брадфорд...Целта им е всекидневно натоварване на зоните на 7те чакри... Какъв ефект имат.... отслабнах с 15 килограма,чувствам се много добре и в ментално отношение,мнемотично също...не се дразня от злободневните проблемчета,без които не може... разбира се всичко това може да е в резултат на самовнушението,но все пак е факт... <{POST_SNAPBACK}> а какви са тия упражнения ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
7Eleven Posted April 12, 2005 Share Posted April 12, 2005 Не практикувам йога,но правя така наречените "Петте тибетци"-5 упражнения,отдавна известни на Изток,но сравнително скоро появили се на бял свят, благодарение на полковник Брадфорд...Целта им е всекидневно натоварване на зоните на 7те чакри... Какъв ефект имат.... отслабнах с 15 килограма,чувствам се много добре и в ментално отношение,мнемотично също...не се дразня от злободневните проблемчета,без които не може... разбира се всичко това може да е в резултат на самовнушението,но все пак е факт... <{POST_SNAPBACK}> Дай повече инфо, нещо линк мер. Link to comment Share on other sites More sharing options...
zoo Posted April 12, 2005 Share Posted April 12, 2005 Има една книга от Петер Келдер "тибетски тайни на младостта и жизнеността" издатество "жорж неф" 93 година peter kelder-the 5 tibetans вътре са нарисувани схеми на упражненията,но засега не мога да намеря линк,на който ги има ... няма и много инфо в мрежата,но все пак ще потърся..или ще сканирам от моя екземпляр. Упражненията са учудващо елементарни ... и съвсем неопитни хора с лекота ги изпълняват..повече се набляга на непрекъснатостта им във времето,но като цяло отнемат до 1 час дневно. Link to comment Share on other sites More sharing options...
zoo Posted April 12, 2005 Share Posted April 12, 2005 А ,ето един линк,на който ги има схематично-на английски е ,но смятам че е елементарно за разбиране...ако има нещо-питайте5 tibetian rites Link to comment Share on other sites More sharing options...
Loserka Posted April 15, 2005 Share Posted April 15, 2005 Не практикувам йога,но правя така наречените "Петте тибетци"-5 упражнения,отдавна известни на Изток,но сравнително скоро появили се на бял свят, благодарение на полковник Брадфорд...Целта им е всекидневно натоварване на зоните на 7те чакри... Какъв ефект имат.... отслабнах с 15 килограма,чувствам се много добре и в ментално отношение,мнемотично също...не се дразня от злободневните проблемчета,без които не може... разбира се всичко това може да е в резултат на самовнушението,но все пак е факт... <{POST_SNAPBACK}> blagodarq mnogo za linka tam razbrah pove4e za uprajneniqta no iskam da vi popitam dali e zadyljitelno da se pravqt sutrin i dali sa podhodqshti za vsichki vazrasti tai kato ima nqkoi uprejneniq koito ne se preporachvat za deca i podrastvashi Blagodarq predvaritelno Link to comment Share on other sites More sharing options...
Loserka Posted April 15, 2005 Share Posted April 15, 2005 Не практикувам йога,но правя така наречените "Петте тибетци"-5 упражнения,отдавна известни на Изток,но сравнително скоро появили се на бял свят, благодарение на полковник Брадфорд... Целта им е всекидневно натоварване на зоните на 7те чакри... Какъв ефект имат.... отслабнах с 15 килограма,чувствам се много добре и в ментално отношение,мнемотично също...не се дразня от злободневните проблемчета,без които не може... разбира се всичко това може да е в резултат на самовнушението,но все пак е факт... <{POST_SNAPBACK}> [/quote a sashto iskam da vi popitam kolko vreme izpalnqvahte uprajneniqta za da imat efekt? Link to comment Share on other sites More sharing options...
zoo Posted April 16, 2005 Share Posted April 16, 2005 blagodarq mnogo za linka tam razbrah pove4e za uprajneniqta no iskam da vi popitam dali e zadyljitelno da se pravqt sutrin i dali sa podhodqshti za vsichki vazrasti tai kato ima nqkoi uprejneniq koito ne se preporachvat za deca i podrastvashi Blagodarq predvaritelno <{POST_SNAPBACK}> "Изпълнявайте петте ритуала едновременно,защото те се допълват и заедно представляват едно цяло.Трябва да се изпълняват сутрин или вечер,ИЛИ сутрин и вечер.Необходимо е да се отбележи,че ако в начаото започнете да ги правите сутрин и вечер,това ще ви създаде възбуда,която би нарушила съня ви.Затова,за препоръчване е,през първите седмици ритуалите да се изпълняват само сутрин.В началото препоръчвам да се правят по 3 пъти всеки през първата седмица,после по 5 през втората и т.н.,докато стигнете до 21 повторения на всеки ритуал;с изключение на първия,който вече ще се прави неограничено време,до достигане на чувството за виене на свят." Това е цитат от въпросната книга... Относно за децата-виж тук не мога да кажа,но като наблюдавам малката си племенница,тя сама си ги прави,без никой да й е казвал каквото и да било относно тях-върти си се,вдига си краката,...абе изобщо всичко го прави,разбира се не с нужната техника,но почти същите неща.. Правя упражненията от около 20 месеца...сега за ефекта вероятно при всеки ще се пряви по различно време....както казах възможно е да има ефект и от самовнушението,че ще има такъв.....но пък какво ти струва да опиташ.Отнема не повече от 20-30 минути,а като навлезеш в добра физическа форма ще са ти достатъчни 10-15 минути. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Loserka Posted April 17, 2005 Share Posted April 17, 2005 "Изпълнявайте петте ритуала едновременно,защото те се допълват и заедно представляват едно цяло.Трябва да се изпълняват сутрин или вечер,ИЛИ сутрин и вечер.Необходимо е да се отбележи,че ако в начаото започнете да ги правите сутрин и вечер,това ще ви създаде възбуда,която би нарушила съня ви.Затова,за препоръчване е,през първите седмици ритуалите да се изпълняват само сутрин.В началото препоръчвам да се правят по 3 пъти всеки през първата седмица,после по 5 през втората и т.н.,докато стигнете до 21 повторения на всеки ритуал;с изключение на първия,който вече ще се прави неограничено време,до достигане на чувството за виене на свят."Това е цитат от въпросната книга... Относно за децата-виж тук не мога да кажа,но като наблюдавам малката си племенница,тя сама си ги прави,без никой да й е казвал каквото и да било относно тях-върти си се,вдига си краката,...абе изобщо всичко го прави,разбира се не с нужната техника,но почти същите неща.. Правя упражненията от около 20 месеца...сега за ефекта вероятно при всеки ще се пряви по различно време....както казах възможно е да има ефект и от самовнушението,че ще има такъв.....но пък какво ти струва да опиташ.Отнема не повече от 20-30 минути,а като навлезеш в добра физическа форма ще са ти достатъчни 10-15 минути. <{POST_SNAPBACK}> mersi probvah yprajneniqta i mn mi haresvat Link to comment Share on other sites More sharing options...
zoo Posted April 17, 2005 Share Posted April 17, 2005 mersi probvah yprajneniqta i mn mi haresvat <{POST_SNAPBACK}> Наистина са елементарни.По принцип най-много затруднение се среща при четвъртото,но ще свикнеш. Иначе цялата история-в момента подготвям книгата за ъплоуд..ще дам линк.. като му дойде времето Link to comment Share on other sites More sharing options...
Otli4nik Posted May 3, 2005 Share Posted May 3, 2005 В моето у-ще имаше сип по йога и после учениците, които я практикуваха обраха сумати бъзици. За това още не съм пробвал йогата. Link to comment Share on other sites More sharing options...
7Eleven Posted February 22, 2006 Share Posted February 22, 2006 Искам да помоля някои ако има или знае линкове с литература за йога да ги сподели. По възможност на БГ и да са on line. Благодаря Link to comment Share on other sites More sharing options...
Snowbordista Posted March 4, 2006 Share Posted March 4, 2006 А ,ето един линк,на който ги има схематично-на английски е ,но смятам че е елементарно за разбиране...ако има нещо-питайте5 tibetian rites не искам никой да се обижда, обаче това с петте упражнения е само измислица или самовнушение Link to comment Share on other sites More sharing options...
Slain Posted March 4, 2006 Share Posted March 4, 2006 не искам никой да се обижда, обаче това с петте упражнения е само измислица или самовнушение и ти как стигна до това заключение ? @7Eleven погледни тук http://www.izvorite.com/downloud/downloud.htm и тук http://spiralata.net/booklist.php?fieldFrom0=0&LangID=0 мисля че имаше няколко книги за йогата.не съм много сигурен може и да няма но има други подобни книги който може да са ти интересни @zoo ето книгата за която говориш,но се съмнявам да има картинки тук (не съм го свалял) http://spiralata.net/kn_bul/tibetci.zip Link to comment Share on other sites More sharing options...
7Eleven Posted March 8, 2006 Share Posted March 8, 2006 и ти как стигна до това заключение ? @7Eleven погледни тук http://www.izvorite.com/downloud/downloud.htm и тук http://spiralata.net/booklist.php?fieldFrom0=0&LangID=0 мисля че имаше няколко книги за йогата.не съм много сигурен може и да няма но има други подобни книги който може да са ти интересни @zoo ето книгата за която говориш,но се съмнявам да има картинки тук (не съм го свалял) http://spiralata.net/kn_bul/tibetci.zip Мерси Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.