fitnes centrove

[don_anton]

до нас направиха нов фитнес REFLEX мисля там да ходя вече защото ми е на 100метра г/д а и не е лош вложени са пари но уредите нз точно добри ли са защото не съм влизал долу(долу е фитнеса на горния етаж е бар за протеини и подобни хранителни добавки ...) изглежда добър

бтв живея в кичука до Айсберга

[Dulgia]

не знам в другите зали как е ама в перлата от както излезнаха във ваканция малките и е много рахат за съжаление ще е така само до понеделник

<{POST_SNAPBACK}>

Аз съм от тия мотльовци С една фланелка на Зидан(на Реал) се разхождам, някой ако се сеща да не ме бие.Новобранец съм още

[RedPicasso]

Аз съм от тия мотльовци С една фланелка на Зидан(на Реал) се разхождам, някой ако се сеща да не ме бие.Новобранец съм още

<{POST_SNAPBACK}>

ami togava ti prepora4vam da pitash niakoi ili instruktura ili niakoi v zalata da ti pokaje kakvo da pravish vmesto da si gybish vremeto v motane

[Dulgia]

ami togava ti prepora4vam da pitash niakoi ili instruktura ili niakoi v zalata da ti pokaje kakvo da pravish vmesto da si gybish vremeto v motane 

<{POST_SNAPBACK}>

Питал съм още първия път, споко, ама просто съм ламер още и затва може да бъркам сериите на някой чат пат, ама кво да се прави-всек е бил така

[mobo]

Питал съм още първия път, споко, ама просто съм ламер още и затва може да бъркам сериите на някой чат пат, ама кво да се прави-всек е бил така

<{POST_SNAPBACK}>

ето ти няколко правила на елементарното възпитание във фитнеса:

1. преди да заемеш уред питай хората наблизо дали го ползват и дали можеш да се включиш.

2. ако теб те питат за ползван от теб уред и ти е много важно да не ти го заемат през почивките - кажи си го, вместо да правиш криви мутри кат настъпан по гениталиите. също така е учтиво да съобщаваш веднага до колко време очакваш да освободиш уреда и дали няма да ти трябва за друго упражнение.

3. не се мотай гол и потен по лежанките дори и лятото. може да си носиш хавлийка и да си забърсваш омазаното като станеш.

4. за излишните ти дрехи и други предмети има закачалки или шкафчета - не използвай уредите за такива, защото създаваш грешното впечатление, че са заети.

5. фитнеса не е място за срещи и ако си отишъл основно за лафчето с приятели гледай да не пречиш на другите с повишаване на тон, сядане на свободни уреди, излишно местене на дъмбели и т.н.

 

ае стига ти толкоз. ти гледай тез да ги спазваш горе-долу и ти обещавам, че никой никога няма да ти се разсърди в залата. останалото ще го научиш в движение. за тренировки нищо не съм ти казал, щото явно си имаш кой да те учи

[Dulgia]

ето ти няколко правила на елементарното възпитание във фитнеса:

1. преди да заемеш уред питай хората наблизо дали го ползват и дали можеш да се включиш.

2. ако теб те питат за ползван от теб уред и ти е много важно да не ти го заемат през почивките - кажи си го, вместо да правиш криви мутри кат настъпан по гениталиите. също така е учтиво да съобщаваш веднага до колко време очакваш да освободиш уреда и дали няма да ти трябва за друго упражнение.

3. не се мотай гол и потен по лежанките дори и лятото. може да си носиш хавлийка и да си забърсваш омазаното като станеш.

4. за излишните ти дрехи и други предмети има закачалки или шкафчета - не използвай уредите за такива, защото създаваш грешното впечатление, че са заети.

5. фитнеса не е място за срещи и ако си отишъл основно за лафчето с приятели гледай да не пречиш на другите с повишаване на тон, сядане на свободни уреди, излишно местене на дъмбели и т.н.

 

ае стига ти толкоз. ти гледай тез да ги спазваш горе-долу и ти обещавам, че никой никога няма да ти се разсърди в залата. останалото ще го научиш в движение. за тренировки нищо не съм ти казал, щото явно си имаш кой да те учи

<{POST_SNAPBACK}>

10х Аз се поослушах първите 1-2 пъти и си ги спазвам тия работи.Пък и не съм някъв сульо да ходя там да продавам номера

[eek]

ето ти няколко правила на елементарното възпитание във фитнеса:

1. преди да заемеш уред питай хората наблизо дали го ползват и дали можеш да се включиш.

2. ако теб те питат за ползван от теб уред и ти е много важно да не ти го заемат през почивките - кажи си го, вместо да правиш криви мутри кат настъпан по гениталиите. също така е учтиво да съобщаваш веднага до колко време очакваш да освободиш уреда и дали няма да ти трябва за друго упражнение.

3. не се мотай гол и потен по лежанките дори и лятото. може да си носиш хавлийка и да си забърсваш омазаното като станеш.

4. за излишните ти дрехи и други предмети има закачалки или шкафчета - не използвай уредите за такива, защото създаваш грешното впечатление, че са заети.

5. фитнеса не е място за срещи и ако си отишъл основно за лафчето с приятели гледай да не пречиш на другите с повишаване на тон, сядане на свободни уреди, излишно местене на дъмбели и т.н.

<{POST_SNAPBACK}>

 

И ако всички спазваха тези правила, колко по-комфортно ще е във залите, ама не винаги има някви отворени циркаджий, които ти вдигат излишно адреналина

[Sandro]

до нас направиха нов фитнес REFLEX мисля там да ходя вече защото ми е на 100метра г/д а и не е лош вложени са пари но уредите нз точно добри ли са защото не съм влизал долу(долу е фитнеса на горния етаж е бар за протеини и подобни хранителни добавки ...) изглежда добър

бтв живея в кичука до Айсберга

<{POST_SNAPBACK}>

Pi4 i az jiveq v ki4uka blizo do iceberga-a i sa6to vidqh taq reklama na Reflex i se pozainteresuvah i edni priqteli mi kazaha ,4e zalata bila samo za jeni-dano da sa razbrali gre6no za6toto i na men 6te mi e golqmo ulisnenie,ako znae6 ne6to pove4e ili q poseti6 postni i kaji kakvi sa ti vpe4atleniqta

[don_anton]

Pi4 i az jiveq v ki4uka blizo do iceberga-a i sa6to vidqh taq reklama na Reflex i se pozainteresuvah i edni priqteli mi kazaha ,4e zalata bila samo za jeni-dano da sa razbrali gre6no za6toto i na men 6te mi e golqmo ulisnenie,ako znae6 ne6to pove4e ili q poseti6 postni i kaji kakvi sa ti vpe4atleniqta

<{POST_SNAPBACK}>

 

ем 1 мой пр. ходиха (аз още не съм защото съм болен тия дни) и нее ми казаха че е само за жени или те са се объркали здраво или си е и за мъжа те казаха че са правили гърди и само лежанката за долна част нещо не харесали щото била нестабилна и казаха че имало и други хора та мисля че си е и за мъже де аз като оздравея(събота или другата седмица ще я посетя и ще кажа какво мисля ако иде някой преди това да каже какво мисли) ...

[mobo]

10х Аз се поослушах първите 1-2 пъти и си ги спазвам тия работи.Пък и не съм някъв сульо да ходя там да продавам номера

<{POST_SNAPBACK}>

просто исках да помогна. в предишните постове изглеждаше нещо стреснат от обстановката. само исках да ти покажа че никой няма да ти направи проблем в залата ако ти не почнеш пръв тва е място за релакс, а не за скандали.

[ANONIMNIA]

просто исках да помогна. в предишните постове изглеждаше нещо стреснат от обстановката. само исках да ти покажа че никой няма да ти направи проблем в залата ако ти не почнеш пръв тва е място за релакс, а не за скандали.

<{POST_SNAPBACK}>

 

Az se sblasval s dosta lo6o nastroeni hora v zalata koito otivat na fitnes da si prodavat nomerata ili pak sa nqkvi ogromni mom4eta koito si mislqt 4e zalata e tqhna! Za 6tastie v rondoto tezi gi nqma ili po4ti gi nqma

[mobo]

Az se sblasval s dosta lo6o nastroeni hora v zalata koito otivat na fitnes da si prodavat nomerata ili pak sa nqkvi ogromni mom4eta koito si mislqt 4e zalata e tqhna! Za 6tastie v rondoto tezi gi nqma ili po4ti gi nqma

<{POST_SNAPBACK}>

ясно. и никога не си се замислял че може да си сбъркал нещо?! ама прав си, то всеки на тоя свят само се чуди как да се заяде с теб и да ти скофтва положението. освен в рондото де. там само дружелюбни весели типове има.

хайде да не изкривяваме толкова темата става ли? опитах се само да помогна.

[zlobil]

v rondo ve4e e super tapo f4era ima 200 lapeta po 30 kila i bqxa zaeli si4kite uredi i kato go pitam kolko serii ima6 oniq mi kaje nqkvo neveroqtno 4islo ot roda na ami imam o6te kam 10 serii... kvo da govora a za tva v 1 zala e xubavo da ima i golemi tipove 6toto se daxa6 a v rondo sa6to ima ama sa malko...

[ANONIMNIA]

v rondo ve4e e super tapo f4era ima 200 lapeta po 30 kila i bqxa zaeli si4kite uredi i kato go pitam kolko serii ima6 oniq mi kaje nqkvo neveroqtno 4islo ot roda na ami imam o6te kam 10 serii... kvo da govora a za tva v 1 zala e xubavo da ima i golemi tipove 6toto se daxa6 a v rondo sa6to ima ama sa malko...

<{POST_SNAPBACK}>

 

Az ne sam mnogo obikalql iz zalite v plovdiv bil sam nqkolko pati v perlata i edin v trakiq ama ne se se6tam za imeto i v rondoto si hodq redovno.Verno ima i nqkvi drebosaci ama tva ne e lo6o se pak i ti si bil takav predi vreme taka 4e !Seki ot nqkade trqbva da zapo4ne!! Ina4e lo6o nastroenite hora si gi ima nqavsqkade te ne sa samo po fitness zalite taka 4e... !!

[Stenli]

проблема не ми е в дребосъците или новобранците (все пак и аз съм бил такъв ). има много момчета дето идват да тренират и искат да тренират. но има и една част дето ходят по залите не за да направят нещо, а за да разправят на приятелите/ките си, че ходят на фитнес и да се правят на голяма работа. точно те ме изнервят много, имат някво супер огромно самочувствие. иначе 130кг-мовите изруди си ги има във всички зали дето като им кажеш, че имаш още 2 или 3 серии и те гледат все едно си им взел обяда, баси... за щастие повечето в перлата са точни и даже и да трябва да правят веднага питат може ли да се въртим и така

[ANONIMNIA]

проблема не ми е в дребосъците или новобранците (все пак и аз съм бил такъв ). има много момчета дето идват да тренират и искат да тренират. но има и една част дето ходят по залите не за да направят нещо, а за да разправят на приятелите/ките си, че ходят на фитнес и да се правят на голяма работа. точно те ме изнервят много, имат някво супер огромно самочувствие. иначе 130кг-мовите изруди си ги има във всички зали дето като им кажеш, че имаш още 2 или 3 серии и те гледат все едно си им взел обяда, баси... за щастие повечето в перлата са точни и даже и да трябва да правят веднага питат може ли да се въртим и така

<{POST_SNAPBACK}>

 

Da to4no tova imah predvit!!Ima mnogo hora koito hodqt na fitnes prosto za6toto e moderno v momenta!!A pak sa6to se draznq i ot 130-kilogramovite koito primerno kato doide red da igraqt na ureda na koito ti trenira6 v momenta i trqbva vednaga da im osvobodi6!!Pak ne stava da se reduvate poneje toi slaga polovinata tejesti v zalata !Abe se mi e taq vaprosa e da se trenira.A Rondoto mi e nai blizkoto mqsto pak i taka sam si sviknal tolkova ve4e 4e....

[c0ld_phusi0n]

!Pak ne stava da se reduvate poneje toi slaga polovinata tejesti v zalata

Мдам, трудно се получава. Аз досега съм нямал проблеми в Перлата нито с малките, нито с по-големите Верно и аз не дигам много, но пък си правя сериите без размотаване и приказки.

И все пак няма значение дали някой се е зарибил, щото е модерно или защото иска да е като бате Рони, важното е да тренира за мускули, а не за челюст

[boian]

pi4ove az ot 5 godini hodia v sporten klub 99 i sum mnogo dovolen . tam sum si sviknal i drugade ne mi haresva. tazi zala po printzip se vodi ,,sila6ka'' i niama tolkova ma6ini a predimno jeleza . za tova na pove4eto moje da ne vi haresva.ina4e za men e super

[Deyan]

Muscle Art si e nai izvestniq fitness club v PLD.A ina4e vse 6te se nameri nqkoi da ti se pre4ka v krakata nezavisimo v koq zala si.

[tarbanov]

ami v novata zala koqto postroiha v trakia do stadion lauta prosto nqma kak nqkoi da ti se pre4ka v krakata

zalata e tolkova golqma 4e se izmorqvam dokato ida ot ediniq do drugiq krai

 

predi trenirah kam 4 godini v rondo

ьпс шьюс юьвь е 100 pati ne 1000 pati po - hubava ot rondo

bahti stiga ste go hvalili tolkova tva gadno maze

kadeto se obarnesh i vse se blaskash v nqkoi

predi i za men tam beshe nai-hubavo no sled kato posetih tazi zala sam super dovolen i ima bezplatna sauna sashto

[NEO_DDT]

Ми пичове аз посещавам Перлата от 2 години насам и сам много доволен. Вече познавам доста хора които тренират там (включително и изроди, какта го наричате) и мога да ви кажа, че почти всички са дружелюбни и ако ги попиташ нещо или ги помолиш за помощ няма да откажат ! Залата е обширна, има голям избор от уреди както и голямо paзнообразие на протеиновия бар

[miro123]

ami v novata zala koqto postroiha v trakia do stadion lauta prosto nqma kak nqkoi da ti se pre4ka v krakata

zalata e tolkova golqma 4e se izmorqvam dokato ida ot ediniq do drugiq krai

 

predi trenirah kam 4 godini v rondo

ьпс шьюс юьвь е 100 pati ne 1000 pati po - hubava ot rondo

bahti stiga ste go hvalili tolkova tva gadno maze

kadeto se obarnesh i vse se blaskash v nqkoi

predi i za men tam beshe nai-hubavo no sled kato posetih tazi zala sam super dovolen i ima bezplatna sauna sashto

<{POST_SNAPBACK}>

kade to4no e taq zala i kolko prai e trenirovkata

[wabobowa]

v Rondoto si e nai hubavo samo malko me draznqt nqkvi ma6ini kat po4nat da si pravqt serii s giri po 5 kila !

[zlobil]

a we rondoto e super v gaza we xodat po 2000 4oveka 6toto 4uli 4e bilo moderno da se xodi na fitnes pravat oprajneniqta super gre6no i se mislat za qki

[doctora]

Total Sport za mene e nai- dobrata, ama e skapo

Probvaite novata na Lauta